疲れにくいカラダを作る人向けの

ピラティススタジオ

AURURAが選ばれる
3つの理由

REASON

01

あなたに合ったプログラム

理学療法士としての経験を活かし、お一人お一人のご希望に合わせたプログラムを作成し、サポートいたします。

REASON

02

筋力がない・運動が苦手もOK

できなーい（笑）、できた！、スッキリしたー、と楽しみながらやってみてください。ゆっくりと変わっていく『自分を楽しむ』ことができるのもピラティスの魅力なんです！

REASON

03

国家資格保有のインストラクター

安心して運動ができる環境を提供し、スポーツクラブでやるにはまだ自信がない、長続きしない、そんな方のためのからだ作りや体力つくり、自分のメンテナンスに。

AURORAの特徴

AURURA
ピラティスクラス

疲れにくい身体づくりを目指す

マシンピラティス

マンツーマンレッスン

日々のストレスなどで身体の疲れが取れにくいと感じませんか？そんな日々の忙しさの中で疲れにくい身体づくりを目指したパーソナルピラティスレッスンです。

マシンなしでも楽しめる

マットピラティス

最大２人制レッスン

自分の体重を負荷として行う自重トレーニングで、身体をまんべんなく鍛えますが、特に体幹を鍛え、柔軟性、バランス感覚などを高めることが出来ます。

術前から術後までサポートいたします

乳がんピラティス

手術を控えて、このもどかしい期間に術前だからこそできるサポートをいたします。

術後、治療が落ち着いた方には、段階的にレベルを上げながら、ゆっくりと心身のバランスを取り戻し体調を回復させていきます。理学療法士が症状や状態を見つめながら個々にレッスンします。

コラム

Column

健康診断に行ってますか
2024年11月7日
カテゴリー
ピラティス
ピラティスはいつからあるの？
2024年11月7日
カテゴリー
ピラティス
タグ
ピラティスの始まり
身体を動かすことで得るもの
2024年11月7日
カテゴリー
健康習慣
タグ
メリット、運動習慣
なぜ、身体を動かすことが大切なのか？
2024年11月7日
カテゴリー
ピラティス
研修を終えて
2024年8月5日
カテゴリー
ピラティス
全てのコラムを読む

AURURAについて

スタジオコンセプト

アウロラの特徴

料金について

レッスンスケジュール

スタジオの様子

よくあるご質問