マットピラティスが始まります！

6月7日からマットピラティスが始まります！

マットピラティスとはマシンを使わないフロアの上で行うピラティスです。

最大2名の少人数で行うので、大人数のグループレッスンよりも手厚くサポートいたします！

マットがあればどこでもできる、自分の体と重力を自分への抵抗として動いていくのがマットピラティスです。

マシンピラティスとは違う楽しみがありますので、ぜひ体験してみてください!(^^)!