初めは運動が苦手で心配だったけど
麻矢普段全く運動をしておらずグループレッスンだとついていけるか心配、とおしゃっていました。
きっかけは「肩こりがひどく、頭痛やめまいがするほどです。姿勢も変えて、肩こりも楽にしたい」と。
めまいも心配だったので、最初はマットピラティスをメインに行い、徐々に出来ることが増えてきて今ではマシンでもエクササイズ出来るようになられています。
コツコツと積み重ねたものが、お体の変化に現れて嬉しいです✨
新たにやってみたい事：体を引き締めたい
いいですね！ワクワクしますね！
