maya
取得資格
- STOTT PILATES IMP/REFOMER/ICCB level1
- 理学療法士
- 3学会合同呼吸療法認定士
- 骨盤底筋エクササイズPfilates認定トレーナー
- 介護支援専門員
メッセージ
病院で働く中でお体の不調で色んなことをあきらめる方をみてきて、セルフケアの大切さを感じていました。
忙しい日々の中で、ご自分の為に時間を作ることも大変ですよね。
変わっていくご自分の体をもっと好きになって、楽しみながら、次は何しよう！と思えるエネルギッシュなお体と心を手にしていただくお手伝いができたらと思っています。
「健康」の究極は「美」だと思っています。
健康を求めながら美も手にすることができるのがピラティスです！
皆様の伸びしろを最大限に引き出せるように一緒に頑張っていきたいと思っています。
Ayumi
取得資格
- STOTT PILATES IMP/AM認定
- リアンアカデミー
- ヨガベーシックTT RYT200
メッセージ
日々の生活の中でなんとなく感じるカラダの不調はありませんか？
ピラティスは元々リハビリを目的としたメソッドです。
一人一人の姿勢や筋力に合わせて、怪我のないよう無理なく動かすことで少しずつ変化を感じられます。
カラダの不調が整うと、マインド（心）も前向きになります。
皆様のお身体のサポートをお手伝いさせていただきたいと思っています♪