未経験の体験から始めました。
麻矢
年齢：30代。
お仕事：パソコン作業が多い。
お悩み：座ってばっかりで、運動不足、肩こり、足のだるさ、がある。
通い方：週一回のペースで半年間。
「個人それぞれのその日の様子、姿勢に合わせてレッスンを行ってくれていると思います。
無理のない範囲だけどキツいギリギリのところを攻めてくれるので、いい刺激のところで毎週通えました！
気になっていたＯ脚が少しづつ治ってきていたり、足の浮腫が気にならなくなったり、ピラティスを始めてよかったなと思います。」
時にはお仕事の合間に来ていただいたり、時間を見つけて来ていただいていました。
座ってばかりの生活で肩や足に出ていた疲れや不調が少しずつ解消されてこられました。
そして、最初は言われてなかったけど、実は気になっていたＯ脚。
続けていくことでカラダの変化を実感して、変わっていくことを楽しまれています !(^^)!
