身体全体が軽くなりました！

年齢：30代、立ち仕事で時々重いものを持ったりする。

お悩み：反り腰、背中が硬い

「ピラティスって何だろうと、気になっていました。

写真で見るとこんなに背中が丸くなっていたんですね。

終わってみると体全体が軽くなったと感じがします。

内ももとか使っていないところを使ったし、頑張った！

特に腰回り。

なんていうのか、スーと上がったような伸びたというか。

そして、呼吸が楽になりました！

息がしっかり吸えている、新鮮な空気をいっぱい吸ってます。」