ピラティスはいつからあるの？

ピラティスは最近流行った感じですが、

そもそもいつ頃から　誰が始めたのでしょうか？

実は

できてからもう100年ほど経っています。

ジョセフ　H ピラティス氏　　ドイツ人の方です。

幼少から病弱だったご自分の病気と闘うために、ありとあらゆるトレーニングに取り組み、鍛錬を重ねました。

体操、ボクシング、禅、ヨガ、スキー、ダイビング、ets

ご自身の経験から様々な運動療法に興味を持ち、独自で研究をされたそうです。

第一次世界大戦でイギリスのマン島に拘留された時、負傷した患者が寝たきりでも身体を強化し、全身の機能を改善するエクササイズが出来るように、病院のベッドを改造し、のちのピラティス専用マシン「キャデラック（トラピーズマシン）」の原型となるエクササイズ機器を作り、それを用いてリハビリ指導を始めました。

これがピラティス氏考案のエクササイズの始まりです。

その後、ドイツに戻ることができた後、ニューヨークに渡りスタジオを開設してダンサーを中心に広がっていくことになります。

ピラティス氏は1967年に亡くなるまでに熱心に研究を重ねながらもクライアントへ指導を続けたそうです。

ピラティス氏から直接指導を受けた次の世代の方々が亢進を育て、世界に広がり続けています。